Boostez votre immunité et renforcer votre capital santé.

Programme sur 5 jours avec un accompagnement en ligne pour vous stimuler et avoir la possibilité d'interagir en posant vos questions en direct grâce aux exposés du soir.

J1 : démarre à 18h30 - Présentation du groupe : objectif de chacun - explication du déroulement du jeûne.

J2 à J4 :

9 h à 10 h Réveil musculaire et quelques postures de yoga ou méditation.

17h30 à 18h30 cours de yoga

19h : Suivi du jeûne pour chacun et mini conférence -questions/réponses.

J5 : 10h à 11 h cours de yoga puis feedback pour terminer ce mini séminaire - derniers conseils pour réussir votre reprise alimentaire et garder les bénéfices du jeûne.

Fin à 12 h - 12h30.

TARIF : 200 euros