Bretagne - Côtes d'Armor
L'émerveillement est de mise devant la beauté des paysages d'Erquy et Pléneuf Val André.
Succession de points de vue plus étonnants les uns que les autres, lande colorée du rose et du jaune des bruyères et des ajoncs ; à l'ombre des pins maritimes qui se dévoilent tout au long des km de sentier côtier.
Programme :
9h à 9h30 - réveil musculaire (do-in)
10h à 12h30 : randonnées sur les chemins côtiers
12h30 à 15 h : sieste ou massage
15h à16 h : yoga (tous niveaux)
16h15 à 17h15 promenade en silence d'une heure dans la campagne autour du gîte
17h15 à 18h30 libre
18h30 bouillon filtré et tour de table
19h à 20h30 causerie sur l'alimentation-santé , les combinaisons alimentaires etc...
Adresse du gîte :
L'Hioval
22370 St Alban
Prix de l'accompagnement et de l'hébergement en chambre individuelle pour 6 nuits : 630 euros
Hébergement dans des petites maisons tout confort avec petit jardinet privé, accès libre à la piscine couverte et chauffée.
Inclus : l'enseignement, les frais d'organisation, tisanes et bouillon du soir, les randonnées à pied, yoga, les soirées à thème et la conférence sur la reprise alimentaire.
